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心悦君兮

你幸福了,我就幸福了
   
   
    心悦君兮
      
   
    心悦君兮
    窗外,白癜风外擦的药物怎么样使用没有明月,厚重的墙壁是唯一的风景。少女一直看,一直看,因为她在等少年,从她窗前走过。子衿青青,是她眼里唯一的色彩。然后,少年握着少女的手,“在看什么呢?我陪你一起看”。于是两人依偎在窗前,看窗外的比翼双飞,枝成连理。看到海枯石烂,看到地老天荒。。。。
    “小姐。”丫鬟轻轻的唤,唤醒了少女的美梦。“你又在这里睡着了。”又弯下身去,替少女捡起早已滑落在地的外衣。少女抬头看看窗外,阳光已爬满墙头。“少爷交代了,小姐千万要保重身体啊。”“无论如何,都要平安嫁去江家,是吗?我知道了。”少女淡淡的说。“知道就好。”少年不只何是走了进来。“少爷!”丫鬟必恭必敬的行了礼。少女对着他浅浅一笑,“我会好好保重身体的,哥!”“那就好,哥哥希望你一辈子都能过的好。”少年的眼神,黑夜般沉寂。人们都知道,一个落寞的家族,老爷早死,就靠一个少年苦苦支撑,真的好难。
    少年走了,留下一件好漂亮的新娘礼服。红色的绢,红的像一团烧的正旺的火,浴火重生的凤凰,被金线勾勒的很完美,一副将要展翅高飞的样子。“可是,你知道自己的方向吗?”
    刘家族,曾经辉煌的大家族,就要覆灭了。一心想保护好妹妹的少年,答应了富商江家,把妹妹嫁过去当少奶奶了,享受容华富贵。“一定,会幸福的吧。”少年想,“那里,有一辈子的容华富贵,是我给不了她的。”
    “哥哥会以为我能幸福的过完下半生吧。”少女抚摩着霞衣,又软又滑。“至少,他会这么想吧”“那么,我也就好幸福了。”
    依旧是美好的晚上,少女托着下巴,趴在窗台上。明天就要出嫁了吧。可是,少女还有好多话要和少年说。“我不要什么容华富贵,我只想每天北京治疗白癜风医院在哪里粗茶淡饭,陪在你身边.家族的重担,我和你一起承担。”“我希望我可以只是一片小小的落叶,只在你的心头,随风摇曳。”这种感情,已经超出了伦理纲常了吧。少女把它深埋在心中,痴痴的笑,自己是不是疯了。可还是在期待,少年能从她窗前走过,看着倦容爬满少年俊朗的脸庞,少年便用手背在脸上擦了又擦,那样子,真的好可爱呢。
    以前,少年看见少女没睡,都会微笑着替她拉紧身上批着的外衣,叮嘱一句“感冒了可不管你哦”。少女就笑了,“那我就用你的衣服擦鼻涕。”“真是脏呢”“反正你是我哥哥,不会嫌弃我的。”“哈哈,长不大呢。”“要是能一直待在哥哥身边,当小孩子也不错啊 ”….
    而现在,本来就晚归的少年,回来得更晚了。常等不到他,少女就在睡窗边的椅子上,想象着少年走来,轻轻的把她抱上床,替她金扬沙银屑胶囊是不是治白癜风的药盖好被子。
    第二天,是个好日子,刘府上下热热闹闹的。少女蒙着红盖头,被搀着走出大门,在一片吹吹打打声中,被送上了花轿。
    少年望着那顶花轿渐渐消失在人群里,淡淡地说,“你幸福了,我就幸福了。”
    少女坐在轿中,很平静。“哥,你幸福了,我也幸福了。”
    一片热闹声中,即将葬送了两人的幸福,可是此时此刻少年少女的心里,确实很幸福。。。
    山有木兮木有枝,心悦君兮君不知。
      

你真的会睡觉吗
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在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
编者的话:充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准床底放东西必定招财之一。然而,据《中国睡眠指数报告》显示,我国有36.2%的居民睡眠“不及格”。不少人觉得,睡觉就是躺在床上三月发财榜上前三的属相是这些,有您吗、闭上双眼这么简单的事。其实,你的睡眠质量取决于很多因素,我们邀请了英、法、美三国的资深睡眠专家,帮你从细节上找回好睡眠。
时间对了睡得香
美国国家睡眠基金会最近对1029名18岁及以上成年人的调查影响婚姻生活的风水显示,有良好睡前习惯的人每天可多睡36分钟。美国国家卫生基金会(NSF)调查员、芝加哥大学睡眠专家克里斯汀·克努森教授称:“养成良好的睡前习惯,会让你睡得更香。”虽然习惯不是说改就能改,但只要掌握以下几个睡眠的关键时间点,随着时间的推移,身体就会慢慢习惯这种规律。
1.睡前6小时禁饮咖啡。咖啡因会刺激神经系统,且有一定利尿作用,容易导致失眠。
2.睡前3小时禁饮酒。很多人认为睡前饮酒可促进睡眠,但研究证明,虽然它可以让人很快入睡,却让睡眠一直停留在浅睡期,很难进入深睡期,降低睡眠质量。
3.睡前2~3小时禁食。晚餐吃得太饱或睡前吃东西会导致胃酸分泌增加,给肠胃带来负担。如果临睡前感觉特别饿,可以稍微吃些清淡的饮食,比如一片全麦面包或半杯牛奶。
4.睡前2小时禁体育锻炼。运动会让大脑处于兴奋状态,影响睡眠质量。睡前可做些和缓的伸展运动,让身心慢慢平静下来。
5.睡前1小时关闭电子产品,停止学习和工作。睡前使用手机、电脑等,会阻碍人体生成褪黑素,使睡眠处于较浅的状态。如果脑中还惦记着工作上的事,精神就得不到充分的恢复,建议最好在9点前把这些事情记录下来,然后再上床睡觉。
呼吸对了好入眠
今年世界睡眠日主题是“健康心理,良好睡眠”。其实有恋母情节星座×血型男,正确呼吸就是放松身心的最好方法。美国《赫芬顿邮报》近日介绍了几种有助于入眠的呼吸技巧,不妨一试。
放缓呼吸速度。缓慢呼吸能让身体的自主神经系统得到重置。入睡前平躺在床上,缓慢地深呼吸10分钟,有助关于住宅的风水知识如何看于降低心率和血压,让人体得到镇静。
“478”呼吸法。美国亚利桑那州综合医学中心创建者安德鲁·韦尔医生所发明的“478”呼吸法对助眠和减压有很好的效果。坐在床上,后背挺直;用舌尖顶住上颚;闭上嘴,用鼻子吸气(数4下),保持住气息(数7下),然后用嘴呼气(数8下),重复4遍。
冥想式呼吸。心绪烦乱时应尝试8~10分钟冥想呼吸。英国神经科学家、冥想专家凯瑟琳·克尔研究发现,把注意力与呼吸的起伏联系起来,能放松肌肉,消散负面情绪。
鼻孔交替呼吸。张口呼吸是在潜意识中告诉大脑身体正承受压力;而用鼻子呼吸是向大脑发出缺西南角的户型点评放松信号。睡前坐在舒服想要注册一家文化公司,可改如何起名呢的位置,后背挺直,闭上双眼;用右手无名指按住左鼻孔,吸气;然后用右手拇指按住右鼻孔,呼气;重复上述过程,很快就会产生睡意。
寝具对了才解乏
正常的睡眠除了受生理、心理、生物节律等人体自身因素影响外,还与环境等条件有直接关系。据法国《费加罗报》报道,寝具是否合适,在很大程度上决定了睡眠是否能够有效缓解身心的疲惫。
床不能矮。法国康布雷的理疗师耶利米博士解释:“经过漫长的睡眠,人体肌肉尚未恢复活力,如果床过矮,起身时脊柱就需要承受更多的压力,可能使肌肉受到伤害,导致背部酸痛。”理想的床高应该是当你坐在床沿,双脚平放在地板上,腿和膝盖能够成直角。
枕头不能高。如果头部和颈部没有得到很好的支撑,或是枕头过高,都可能导致睡眠过程中痉挛。耶利米博士称,枕头应该一拳高左右,并放在脖子和肩膀之间,以支持颈部和头部。
褥子不能薄。厚点的褥子能保证身体得到很好的支撑,保护你免受腰痛之苦。
床垫不能软。耶利米博士表示,睡在过软的床垫上,会使骨盆和整个身体都陷入床垫,使身体与头部之间的距离过大,导致供血不足,身体的支撑不均衡,颈椎承受的压力更大,长此以往,就会导致背部问题。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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